Grapefruit

Grapefruits sind nicht nur erfrischend und reich an Vitamin C, sondern haben auch gesundheitliche Vorteile. Ihr hoher Gehalt an Antioxidantien schützt den Körper vor freien Radikalen. Zudem können bestimmte Enzyme in Grapefruits die Insulinsensitivität verbessern, was zur Blutzuckerregulation beiträgt, und Inhaltsstoffe der Frucht könnten den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung fördern. Als Kind hat Mama im Winter jeden Morgen uns eine halbe Grapefruit gegeben und nannte es damals schon Booster.